Sportwissenschaft
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Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
Hintergründe, Trainingspläne, Übungen
| Tectum Verlag 2011 | 224 Seiten19,90 €inkl. 7% MwSt., versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 TageWie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt s... mehr lesen... -
Effektives Teamtraining
Zur Wirksamkeit erlebnisorientierter Outdoor-Programme
| Tectum Verlag 2010 | 294 Seiten29,90 €inkl. 7% MwSt., versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 TageDraußen aktiv zu sein, ist ein Phänomen, das in jüngster Zeit immer mehr sportbegeisterte Anhänger findet: Die Anzahl der Outdoorsportler steigt ebenso wie das Angebot der natursportlichen Aktivitä... mehr lesen... -
Gesundheitsförderung durch Bewegung
Ein bildungstheoretischer Beitrag für Schule und Unterricht
| Tectum Verlag 2010 | 363 Seiten29,90 €inkl. 7% MwSt., versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 TageJeder zweite Schüler klagt über Stress. Haltungsschäden von schweren Schultaschen und endlosem Frontalunterricht sind keine Seltenheit. Die wenigen Sportstunden dienen vor allem dazu, benotbare Ein... mehr lesen... -
Die Entwicklung der Bewegungslehre und Sportmotorik in Deutschland
| Tectum Verlag 2010 | 218 Seiten24,90 €inkl. 7% MwSt., versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 TageDie Lehre von der Bewegung ist die Lehre vom Leben. Erst in den letzten Jahrzehnten wurde sie zur Wissenschaft und unterstützte als „Sportmotorik“ erfahrungsbasiertes Training. In seiner Wissenscha... mehr lesen... -
Fitnessgeräte
Technik, Training, Varianten
| Tectum Verlag 2010 | 398 Seiten34,90 €inkl. 7% MwSt., versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 TageÜber 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen aus Muskeln.... mehr lesen... -
Singapur 2010 - Olympiade der Jugend
Eine sachkritische Bestandsaufnahme
| Tectum Verlag 2009 | 170 Seiten24,90 €inkl. 7% MwSt., versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 TageDie ersten Olympischen Jugendspiele werden im Sommer 2010 in Singapur die Sportwelt um ein weiteres Großereignis bereichern. Nachwuchssportler aus aller Welt sollen dort die Olympischen Wertvorstel... mehr lesen... -
Neues aus der Fankurve
Wie Ultras und andere Fangruppierungen die Fankultur verändern
| Tectum Verlag 2009 | 162 Seiten24,90 €inkl. 7% MwSt., versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 TageDer Ball bleibt rund, doch Fankurve ist längst nicht mehr gleich Fankurve. Gerade die Vielfalt ihrer Subkulturen zeichnet Fußballfans heute aus. Kutten, Hooligans, Ultras, Supporter oder kritische ... mehr lesen... -
Krafttraining für Fußballer?
Aktuelle Untersuchungsergebnisse und Trainingspläne für die Praxis
| Tectum Verlag 2009 | 168 Seiten24,90 €inkl. 7% MwSt., versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 TageWie wirkt sich ein fußballspezifisches Krafttraining auf die Leistungsfähigkeit von Fußballern aus? Reichen 30 Minuten pro Trainingseinheit aus, um wirksame Reize zu setzen und die erwünschten Leis... mehr lesen... -
Kraft und Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen - Schwerpunkt apparatives Krafttraining
Theoretische Hintergründe, praktische Übungsauswahl, differenzierte Trainingspläne
| Tectum Verlag 2009 | 198 Seiten19,90 €inkl. 7% MwSt., versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 TageIm Buch werden aktuelle Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen erörtert und diskutiert. Einleitend werden aus historischer Perspektive Entwicklungen im Bereich Krafttraining bei He... mehr lesen... -
Bodybuilding mit System
Methodik des Muskelaufbautrainings
| Tectum Verlag 2008 | 151 Seiten19,90 €inkl. 7% MwSt., versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 TageZehntausende Männer und Frauen ringen weltweit täglich in Fitness-Studios um den perfekten Körper. Mit gezieltem Training zum Muskelaufbau formen die Bodybuilder ihren Körper zielgerichtet um. Den... mehr lesen...
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