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Anna Bachem

Geheimnisse des Glücks

Von der Kraft der Selbstwirksamkeit

ISBN 978-3-8288-2406-5
216 Seiten, Paperback
Tectum Verlag 2010
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Geheimnisse des Glücks

Details

Glück lässt sich lernen. Mit diesem Postulat machen Ratgeber-Autoren zumindest ihr Honorarkonto glücklich. Doch auch Psychologen wissen: Jeder kann sein Denken und Handeln in gewissem Maße beeinflussen und sein Glück damit einfordern. Diese Einflussmöglichkeit dient als Mittel zur Regulation von Emotionen. Wer Glück, definiert als alle positiven Emotionen, für einen Zufall hält, lässt sich viel entgehen. Wer hingegen vom eigenen Glücklichsein überzeugt ist, der kann mit einer starken Selbstwirksamkeit dieser Einstellung rechnen – verbunden mit hohen Werten in psychischer Gesundheit, Lebenszufriedenheit und Glück. Anna Bachem stellt das psychologische Konstrukt der Glücksselbstwirksamkeitsüberzeugung vor und präsentiert erste Vorschläge zu dessen gezielter Förderung.