Tobias Stephan Kaeding

Krafttraining als präventive Maßnahme bei älteren Menschen

Praxisorientierte Theorien und Konzepte

Die vorliegende Arbeit gibt einen Überblick darüber, welche Erkrankungen und Beeinträchtigungen selbst in fortgeschrittenem Alter noch durch die Teilnahme an einem präventiven Krafttraining vermieden beziehungsweise positiv beeinflusst werden können. Für die Gesellschaft stellt die Tatsache, dass immer mehr ältere Menschen an vor allem chronischen Erkrankungen und Beeinträchtigungen leiden und aus diesem Grund immer höhere Kosten für das Gesundheitssystem entstehen, eine besondere Belastung dar. Bisher liefert die wissenschaftliche Forschung zwar eine Fülle von Erkenntnissen, diese werden jedoch nur in unzureichendem Maß genutzt und in Konzepte umgesetzt. In besonderem Maß ist die Entwicklung eines Konzeptes zur Umsetzung eines präventiven Krafttrainings in Fitnessstudios erstrebenswert, da ein Großteil der älteren Bevölkerung, der ein präventives Krafttraining durchführt, hierzu kommerzielle Fitnessstudios nutzt. Auf der Basis einer Dokumentenanalyse werden in dieser Arbeit bisherige Erkenntnisse der Forschung dazu genutzt, Empfehlungen für die Umsetzung eines präventiven Krafttrainings mit älteren Menschen in Fitnessstudios zu formulieren.

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Der Autor

Tobias Stephan Kaeding

Tobias Stephan Kaeding ist Sportwissenschaftler und seit November 2006 Doktorand am Fachbereich Psychologie und Sportwissenschaften der J.W. Goethe-Universität Frankfurt am Main.

Tobias Stephan Kaeding,Krafttraining als präventive Maßnahme bei älteren Menschen,Praxisorientierte Theorien und Konzepte

ISBN 978-3-8288-9107-4
168 Seiten, Paperback
Tectum Verlag 2006
Preis: 24,90 € *

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Stichworte

Vibrationskrafttraining

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